5 bons motivos para você dormir melhor

Você sabia que a qualidade do sono está diretamente ligada a beleza e a saúde? Estudos já comprovaram que pessoas descansadas tem aparência mais atraente, além disso, noites mal dormidas podem gerar cansaço durante o dia, sonolência e redução de memória. A longo prazo, pode acarretar depressão e obesidade.

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