Um esporte, uma história de superação e outros motivos para se juntar ao grupo de corrida que está nascendo por aqui
O último domingo (28) foi especial para Diogo Ferreira, do Centro de Formação e Aperfeiçoamento de Servidores do Poder Judiciário (CEAJud). Ele completou os 21 quilômetros da Meia Maratona das Pontes, corrida que teve largada e chegada na área de lazer da Ponte JK. Mais do que a conclusão de uma prova, essa conquista representou o alcance de um objetivo maior: mudança de vida. Em sete meses, ele perdeu 55 kg e reverteu um quadro de pressão de alta, pré-diabetes e doenças relacionadas à obesidade.
Corredores na Meia Maratona das Pontes. Foto: divulgação
“Na Meia Maratona das Pontes, atingi a meta de correr 21 quilômetros e experimentei uma sensação de superação. Foi indescritível e emocionante. O resultado de abrir mão de tantas coisas, acordar cedo, mudar a alimentação de maneira drástica… Essa conquista simboliza a transformação da minha saúde, do meu corpo e da minha vida social”, explica o atleta, que saiu de um estado de sedentarismo e obesidade em julho de 2015 e atualmente pratica natação, jiu-jitsu e musculação, além da corrida.
Grupo de corrida
Diogo Ferreira é um exemplo de como o esporte pode colaborar para mudanças significativas de vida em prol da saúde. E junto com Guilherme Oliveira, também do CEAJud, e Eva Matos, da Seção de Educação Corporativa (SEDUC), participa de uma iniciativa que pode motivar outros colegas do CNJ a adotar a corrida como um passaporte para o bem-estar: o clube Corre CNJ.
Todo domingo, eles se encontram às 8h da manhã no estacionamento 10 do Parque da Cidade para treinar. “Alongamos juntos e cada um faz seu treino, respeitando os próprios limites, ritmo e metas. É um encontro informal e motivador”, explica Guilherme Oliveira, que deu início ao movimento. Segundo o organizador, novos integrantes de qualquer nível de preparo para a corrida são muito bem-vindos ao grupo, que está sendo organizado no WhatsApp.
“Estou indo para minha quarta maratona. A Eva para a nona dela e essa prova das Pontes foi a primeira meia maratona do Diogo. Com certeza pode ter gente no CNJ que gostaria de correr 5 ou 10 km, ou simplesmente está tentando fazer caminhadas para perder peso”, ressalta Guilherme.
“Na Meia Maratona das Pontes fiz meu melhor tempo em meias maratonas e fortalecemos a união do (ainda pequeno) grupo que treinou junto”, comemora Guilherme Oliveira [direita]. À esquerda, Diogo Ferreira e ao centro Eva Matos. Foto: arquivo pessoal
O Corre CNJ também está sendo positivo para Eva Matos, que valoriza o compartilhamento de experiências. “Para mim, a corrida é um momento de lazer entre os amigos. Ter compromisso com um grupo, marcar um horário para o treino, pensar em objetivos e até mesmo programar uma viagem para uma prova estimula a continuidade do esporte”, afirma a corredora, que se prepara para participar da Maratona de Paris em abril.
Participe – Ficou com vontade de se aventurar nos treinos do Corre CNJ? Envie seu nome completo, e-mail e número de celular para guilherme.coutinho@cnj.jus.br. Você será adicionado ao grupo do WhatsApp e vai ficar por dentro dos treinos, dicas e experiências desse movimento.
Fábia Galvão
Comunicação Interna