A ação visa melhorar a qualidade de vida dos colaboradores por meio de práticas saudáveis
Foi lançado hoje (31/3) o Desafio CNJ Saudável. Vamos, como um grande time, batalhar pela melhora do bem-estar de todos os colaboradores do órgão. Essa iniciativa faz parte do Programa de Qualidade de Vida do Conselho Nacional de Justiça e visa estimular a melhoria na qualidade de vida por meio do incentivo à realização de atividades físicas e de alimentação equilibrada, bem como buscar o peso saudável e da melhoria na satisfação corporal.
A integração de todos os colaboradores do Conselho também é foco dessa ação que não excluirá ninguém. E não esqueça: buscar o acompanhamento médico antes do início da prática de atividades físicas regulares é fundamental em qualquer idade. Consultar um nutricionista também é vital antes da adoção de novos hábitos alimentares.
Como vai funcionar?
O Desafio CNJ Saudável contará com três baterias de medições, em que serão mensurados: a massa corporal, a gordura relativa, o percentual de massa magra, as circunferências da cintura, abdômen e quadril. Vale lembrar que as avaliações serão feitas por profissionais capacitados e do mesmo sexo dos participantes e que não haverá constrangimento ou exposição durante as sessões de medições, não sendo necessário vestimentas diferentes das utilizadas no trabalho para tais sessões.
Confira o calendário das medições:
• 1ª bateria: 11 a 15 de abril
• 2ª bateria: 16 a 20 de maio
• 3ª bateria: 20 a 24 de junho
Para participar – Os interessados deverão formar equipes de 3 a 15 pessoas. Cada equipe deverá escolher um nome e indicar um capitão, responsável pela organização do grupo e que será o representante junto à organização durante o Desafio. Até junho, várias atividades serão propostas visando sempre à melhora na qualidade de vida dos colaboradores. Ao final do programa, haverá a divulgação na intranet da equipe vencedora e dos 3 primeiros colocados entre os homens e mulheres, bem como o total de peso, percentual de gordura, medidas de cintura, abdômen e quadril diminuídos e massa magra aumentada pelas equipes e pelo conjunto total de participantes.
Não fique fora dessa! As inscrições já começaram. Basta formar sua equipe, preencher a ficha de inscrição e enviá-la para o e-mail qvt@cnj.jus.br, que também recebe dúvidas, até o dia 8/4. Por equipe será cobrada uma taxa de inscrição simbólica de R$20.
Mais informações? Entre em contato com a Seção de Seleção e Gestão de Desempenho (SEGEG) pelos ramais 5134, 5093 e 5105. Acesse a ficha de inscrição aqui, confira o regulamento completo e descubra o impacto das pequenas mudanças no seu dia a dia participando do Desafio CNJ Saudável!
Jônathas Seixas
Comunicação Interna