Ganhar peso exige alimentação combinada com atividade muscular
“Tomar hipercalórico pode ser indicado, mas é preciso consultar um nutricionista para saber a quantidade necessária dentro de uma dieta balanceada.” (Márcio Atalla – Bem-Estar & Movimento na CBN) Saiba mais…
Falta de sono pode alterar níveis de colesterol
“A pesquisa foi feita por um grupo especializado em estudos do sono na Finlândia. Os trabalhos mostram que os genes que participam do transporte de colesterol no sangue são menos ativos nas pessoas que dormem mal.” (Cristiane Segatto – CBN Saúde e Bem-estar) Saiba mais…
Como montar uma refeição saudável
“É preciso imaginar o prato dividido em quatro partes e, em cada uma delas, dosar a quantidade de alimento..” (Janaina Goston – CBN Alimentação Saudável) Saiba mais…
Biomassa de banana verde fortalece flora intestinal e ajuda reduzir o colesterol
“Consumo regular do produto ajuda nas dietas de controle de peso, diabéticos e traz outros benefícios para a saúde.” (Janaina Goston – CBN Alimentação Saudável) Saiba mais…
Crianças devem fazer pelo menos uma hora de atividade física por dia
“Segundo relatório do Instituto de Medicina, órgão consultor do governo americano, o principal foco deveria ser a escola, que para fazer isso acontecer deveria aproveitar qualquer oportunidade para fazer as crianças se mexerem..” (Luís Fernando Correoa – Saúde em Foco CBN) Saiba mais…
Fonte: http://cbn.globoradio.globo.com
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