Palestra, caminhada no parque e Crossfit gratuito são incentivos para a sua evolução
A quarta semana do Desafio CNJ Saudável começou com o compartilhamento das próximas ações motivadoras da maior ação de mobilização interna do Conselho Nacional de Justiça. Uma palestra, atividades físicas em conjunto e dicas para incorporar exercícios ao cotidiano fazem parte desse roteiro elaborado pela Secretaria de Gestão de Pessoas (SGP). Confira:
Palestra motivacional
Quando? 9 de maio, segunda-feira, às 17h
Onde? No Plenário do edifício sede, bloco D da 514 norte
Sobre? Saiba como a adoção de hábitos saudáveis aliada ao controle de peso e ao acompanhamento de médicos e outros profissionais de saúde podem trazer mais qualidade de vida e bem-estar. Os colaboradores Raphael Mafra e Priscila Leite ministram a palestra.
>> Inscreva-se aqui. Vagas gratuitas e limitadas.
Caminhada no parque
Quando? 13 de maio, sexta-feira, na saída do expediente (19h)
Onde? No Parque da Cidade. Aguarde a confirmação 😉
Outras informações sobre a caminhada você confere em breve na intranet.
Aula gratuita de Crossfit
Quando? 4 de junho, sábado, às 10h
Onde? Crossfit Noá – SCES, trecho 1, conjunto 7
>> Cortesia viabilizada pelo servidor João Murta, do gabinete da Conselheira Daldice Maria Santana de Almeida. Confira outras informações em breve na intranet.
Aplicativo Nike Training
Quando? No seu tempo livre
Onde? Em casa, ao ar livre ou até mesmo no ambiente de trabalho
Como? O aplicativo é gratuito e dá dicas de atividades simples que beneficiam a sua saúde. A dica é da equipe Descontrolados Anônimos.
>> Não deixe de consultar um médico antes de começar qualquer atividade física.
Use a hashtag #CNJsaudável
Quando? Sempre que registrar sua rotina mais saudável para encarar o Desafio do CNJ 🙂
Onde? No Facebook, Instagram e Twitter
>> Vale compartilhar aquela caminhada, uma refeição nutritiva ou a sua mensagem de incentivo.
Tem novidades sobre a sua equipe? Escreva para comunicacao@cnj.jus.br!
Fábia Galvão
Comunicação Interna