Música, limpeza de pele, palestra e outros mimos esperam pelas mamães do Conselho
Em comemoração ao Dia das Mães, o Conselho Nacional de Justiça oferece um dia de cuidados, bem-estar e aprendizado a todos os colaboradores, especialmente às mulheres. Nesta sexta-feira, 6 de maio, a Secretaria de Gestão de Pessoas (SGP) promove, em parceria com a Associação dos Servidores do CNJ (ASCONJ), várias atividades no plenário da nova Sede do CNJ que vão celebrar a maternidade e o universo feminino. Confira a programação completa:
Exposição de produtos
Quando? Das 11h às 18h
Como? Itens de artesanato, gastronomia, artigos do lar, cosméticos e acessórios estarão expostos para atender as mães do Conselho.
Apresentação musical
Quando? Das 11h às 18h
Quem? Com a cantora Zilda Siquet.
Quick massage e limpeza de pele
Quando? Das 11h às 18h
Quem? Com a massoterapeuta Ana Vale, especializada em drenagem linfática e massoterapia intensiva
Como? Os atendimentos serão gratuitos e realizados por ordem de chegada.
Oficina de consciência corporal e vocal
Quando? Das 14h30 às 15h30
Quem? Com Ana Vale e Zilda Siquet
Como? Haverá práticas de respiração e alongamento laboral e vocal, consciência vocal e respiração abdominal. Também serão abordados o funcionamento do diafragma e a projeção da voz.
Inscrições? Gratuitas. É só preencher este formulário.
Palestra sobre qualidade de vida e atividade física na gestação e pós-parto
Quando? Das 16h às 17h
Quem? Com Ana Flávia Rangel, educadora física especialista em saúde perinatal e educação e desenvolvimento do bebê. Atual coordenadora do programa de gestantes e pós-parto da academia Unique
Como? A especialista vai abordar os tipos de alterações hormonais e posturais que podem ocorrer durante a gestação, além de demonstrar quais atividades são recomendadas e contraindicadas nesse período e após o parto. Ana Flávia também vai compartilhar informações relevantes sobre postura, reabilitação do assoalho pélvico e musculatura abdominal e qualidade de vida das mães.
Inscrições? Gratuitas. É só preencher este formulário.
E mais!
Após a oficina de consciência corporal e vocal, haverá o sorteio de produtos da exposição. Depois da palestra, será servido um buffet de confraternização. Caso as vagas da oficina e da palestra não tenham sido totalmente preenchidas, interessadas poderão comparecer às atividades nos horários de início.
Consulte outras informações pelo ramal 5134 e não deixe de celebrar o Dia das Mães no Conselho Nacional de Justiça 🙂
Fábia Galvão
Comunicação Interna