Levando em conta os congestionamentos em algumas áreas do DF, a dificuldade de encontrar vagas em estacionamentos e o gasto com combustíveis, vir para o CNJ de bicicleta não é uma má ideia. Além de fugir desses transtornos diários, a prática traz benefícios para a saúde dos ciclistas, para a produtividade da instituição e para a preservação do meio ambiente.
A prática de pedalar já é compartilhada por alguns funcionários CNJ: só no Departamento de Tecnologia da Informação (DTI) são seis ciclistas. Pedro Bergamaschi Val é um deles. Analista de sistemas da seção de administração de redes do CNJ, Pedro diz que a atividade trouxe diversos benefícios para saúde dele e ressalta a importância de se utilizar um transporte considerado limpo. “É muito bom contribuir para a diminuição do caos em que o trânsito do DF está se tornando e acho muito importante disseminar no trabalho a cultura de um transporte alternativo e sustentável”, declara.
As desculpas para não usar a bicicleta como meio de transporte são muitas, mas não convencem. Por exemplo, a questão do banho. Muitos ciclistas não precisam tomar banho quando chegam ao trabalho, já que pedalar, nesse caso, não significa pedalar esportivamente. Como no CNJ não há vestuário com chuveiros e armários suficientes, uma alternativa para aqueles que sentem a necessidade de tomar banho é usar clubes e academias próximos ou até mesmo a casa de amigo ou parente que more perto.
Outro exemplo é o uso de traje social. Alguns ciclistas pedalam com roupa social e chegam sem problemas ao trabalho: isso é muito comum em países europeus e asiáticos. Outros optam por roupas comuns ou de ciclismo, realizando a troca após chegar ao destino. Se optar por carregar suas roupas, você pode evitar amarrotá-las enrolando-as em vez de dobrá-las. Ou também pode optar por deixar algumas peças em seu trabalho e levá-las de volta no fim da semana.
Saúde – Pedalar é uma forma saudável e prazerosa de se deslocar na cidade. O excesso de peso atinge 40% da população brasileira e tornar a prática um hábito diário pode combater e evitar muitos problemas de saúde causados pela obesidade. É também excelente exercício cardiovascular com baixo risco de lesões, o que significa que pode ser praticado por pessoas de qualquer idade, mas se recomenda fazer um exame clínico. Não só o corpo é beneficiado com o exercício: o bem-estar mental também pode ser sentido, pois, quando se anda de bicicleta, o organismo libera endorfina e o sangue é mais bem bombeado para o cérebro, o que traz sensação de paz e satisfação.
Tempo e dinheiro – Quem pedala para o trabalho descobre que economiza tempo. Dependendo do trajeto até o CNJ, pode até ser mais rápido do que ir de carro. Além disso, o uso da bicicleta evita aborrecimentos com a procura de vaga para estacionar. Mas não é só no trânsito que você ganha ao utilizar a bicicleta. Como pedalar é um ótimo exercício, não há necessidade de frequentar academia, assim os gastos e as horas que você destinaria para fazer atividades físicas podem ser direcionados para hobbies, por exemplo.
A bicicleta é um meio de transporte econômico e não poluente. Após o investimento inicial na compra da bicicleta e dos equipamentos (tranca, capacete, luvas), pedalar passa a ser o modo mais barato de transporte na cidade. Além da economia de combustível, a manutenção de rotina custa muito menos que os gastos com um automóvel. E você mesmo pode aprender a dar conta de boa parte desta manutenção.
Meio ambiente – Bicicletas não utilizam combustíveis fósseis, não aumentam o efeito estufa, não emitem poluentes como monóxido de carbono, não contribuem para os altos índices de problemas respiratórios e não poluem as águas. O combustível? É aquilo que você come no café da manhã. Por fim, com a quantidade de matéria-prima necessária para fabricar apenas um carro, podem ser produzidas várias bicicletas.