O que acontece no corpo quando se passa muito tempo na frente do computador?

Olhos ressecados

O número de piscadas cai até 30% durante o trabalho em frente ao computador. Assim, ocorre uma rápida evaporação do filme lacrimal, uma fina camada de água que recobre os olhos. A córnea, então, fica seca. Daí, o olho pode ficar irritado, já que há menos proteção. Qualquer partícula de poeira causa incômodo e a visão pode ficar embaçada. (mais…)

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Habilidades essenciais para trabalhar em equipe

Equipes efetivas não só fazem a diferença para aumentar a produtividade e alcançar objetivos de negócio, como ajudam a manter um ambiente de trabalho saudável e positivo. Quando é funcional, o trabalho em equipe,por um lado,melhora a motivação dos colaboradores e, por outro, oferece grandes oportunidadespara o exercício da liderança. (mais…)

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