Faça as avaliações no bloco D da 514 Norte e na 702 Norte
Atenção, participantes do Desafio CNJ Saudável: não percam os últimos dias da primeira bateria de medições! Quem ainda não fez a avaliação desta etapa pode tirar as medidas e descobrir seus percentuais de gordura, massa muscular e peso corporal nesta sexta-feira (15/4) e na próxima segunda (18/4), de acordo com a escala a seguir:
• Sexta-feira: 702 Norte – Mulheres, das 11h às 14h; homens, das 14h às 17h. Local: sala de reuniões da SGP, 1º andar.
• Segunda-feira: 514 Norte, Bloco D – sala 404, das 14h às 17h. Última chance 🙂
Reunião dos capitães do Desafio CNJ Saudável. Foto: Luiz Silveira
É recomendado que os participantes:
– Evitem o consumo de alimentos duas horas antes das medições;
– Evitem a prática de exercícios físicos seis horas antes das medições;
– Evitem o uso de tabaco duas horas antes da avaliação;
– Evitem o consumo excessivo de água, bebidas alcoólicas, café, chá e bebidas efervescentes;
– Esvaziem a bexiga e o intestino antes da avaliação;
– Utilizem vestimentas leves (não é necessário levar roupas de ginástica).
Portadores de marca-passo, gestantes e funcionários que fazem uso de medicamentos diuréticos devem informar sua condição aos responsáveis pelas medições.
Fábia Galvão
Comunicação Interna